التخلص من كلف الحمل

تُعاني الكثير من النّساء من مشكلة ظهور الكلف على الجسم والوجه، وقد تختلف أسباب ظهوره باختلاف العوامل المؤدّية له؛ فالكلف عبارة عن ظهور البقع البنيّة السّمراء على الجسم، فأشعة الشّمس تساعد في ظهور الكلف على الوجه، وتناول بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل، والأمراض التي تصيب الإنسان كالغدة الدّرقية.

تتعرّض المرأة في فترة الحمل للكلف بسبب التغيرات التي تطرأ عليها، وزيادة الهرمونات في هذه المدّة؛ حيث تعاني الكثير من النساء من تمدد الجلد وظهور البقع البنيّة والكلف على الجسم والوجه، مما يسبّب لهنّ الإحراج والمعاناة من ذلك، فالمرأة تسعى جاهدةً للتخلص من هذه المشكلة التي تواجهها. سوف نتطرّق خلال هذا المقال إلى طرق وكيفيّة التّخلص من الكلف الذي يظهر على جسم الحامل.

• عدم التعرّض المباشر لأشعة الشّمس؛ فهي تُعتبر من أسباب ظهور الكلف على الجسم والوجه.
• استعمال الكريمات الواقية من أشعة الشّمس، وتجديد وضعها كلّ ساعتين، لأنّ كريم الحماية يساعد في التّقليل من ظهور الكلف والنّمش على الجسم.
• استخدام الغسول المناسب للبشرة، والذي يوصي به أطباء الجلد للتخلص من الكلف.
• شرب المياه بشكلٍ يوميّ؛ فهو يساعد على ترطيب الجسم والتّخلص من السموم، وبالتالي يحميه من الجفاف الذي قد يسبب الكلف.
• العلاج الطبيعي من خلال بعض الوصفات المنزليّة المستخدمة لعلاج الكلف، ومن أهمّ هذه الوصفات ما يلي: عصير النعناع، والليمون، والبصل، والخيار المبشور، وجل الصبّار، وقناع الحلبة، والكركم المخلوط مع الماء، واللبن الرايب، وكذلك هرس الموز النّاضج من خلال وضعه على الأماكن الداكنة في الجسم.
• الابتعاد عن المواد التجميليّة، والتي تحتوي على المواد الكيماويّة المضرّة بالجسم، فهي تؤدي إلى ظهور الكلف والبقع، فالكثير من النّساء يعتقدن أنّ الحل يكون في إخفاء الكلف بالمكياج ولكن هذا خاطئ حيث يجب علاج المشكلة من جذرها الأساسيّ.
• عدم تناول المواد الدّهنيّة، كالبطاطا المقليّة فهي من أسباب ظهور الكلف على الجسم.
• تناول الخضروات والفواكه الغنيّة بالألياف.
• تناول الفيتامينات المُخصّصة للحامل.
• النوم والراحة لفتراتٍ كافية؛ حيث يساعد ذلك في الحصول على صحّةٍ جيّدة، ويقلّل من ظهور البقع والكلف التي تؤذي منظر الوجه والجسم.
• علاج الكلف من خلال الكريمات الطبيّة لها، والتي تساعد على التّخلص منها.
• استشارة طبيب الجلديّة، كي يساعد في تقديم النصائح والعلاج المطلوب للكلف.
• ممارسة التّمارين الرياضيّة بصورةٍ مستمرّة، لما لها من دورٍ كبير في الحفاظ على صحة الجسم ومظهره.
• العلاج بالليزر، عن طريق طبيبٍ متخصّص بذلك.